胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.葡萄糖是脑部主要的能量来源。当血糖水平降低时,脑组织得不到足够的能量支持,从而导致头晕、乏力等症状。一些研究表明,当血糖水平降至3.9mmol/L以下时,大脑可能出现功能障碍。
2.血糖水平下降会刺激交感神经系统释放肾上腺素,这种激素可以促使肝脏释放储存的葡萄糖进入血液中。肾上腺素的增加也会导致心率加快、出汗和手抖,这是身体试图恢复正常血糖水平的一种反应。
3.长时间不进食情况下,胰岛素分泌水平降低,影响血糖稳定性。不同个体对饥饿的耐受能力不同,个别人的血糖调节机制可能较为敏感,因此会更容易出现低血糖相关症状。
在长时间未进食后,及时补充碳水化合物能够有效缓解上述症状。特别是简单糖类,如果汁或糖块,可以快速提升血糖水平。长期频繁出现低血糖症状,建议进行医学评估以排除潜在的代谢或内分泌疾病。