唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.糕点通常含有较高的糖分。对于高血压患者而言,过量的糖分摄入可能导致肥胖,而肥胖是高血压的重要风险因素之一。建议每日糖分摄入不超过总能量摄入的10%。
2.糕点中的盐分也是需要关注的重点。高血压患者通常建议每日摄入盐分少于5克,然而许多市售糕点可能含有隐形盐分,增加血压负担。
3.高血压患者应选择低脂、低糖、低盐的糕点或自己制作以控制成分。注意查看食品标签,以确保产品符合健康需求。
4.控制摄入量非常重要。即使是健康的糕点,也应该适量食用,以避免不必要的卡路里摄入和体重增加。
高血压患者在食用糕点时,应选择低糖低盐的品种,并注意适量,以维持良好的血压控制。
