刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.病因评估:腹泻和食欲不振可能由感染性因素(如病毒或细菌感染)、肠道炎症性疾病(如克罗恩病)、药物副作用或饮食问题引起。了解是否近期有不洁饮食或服用新药物。
2.补充水分和电解质:腹泻会导致身体失去大量液体和电解质。保持水分摄入,必要时选择口服补液盐以帮助恢复电解质平衡,尤其是在腹泻频繁时。
3.饮食调整:在症状缓解期,摄入易消化且低纤维的食物,如白米饭、苹果酱、香蕉及吐司。避免乳制品、高脂肪食物和咖啡因,因为这些可能会加重腹泻。
4.药物治疗:非处方止泻剂可用于短期症状缓解,但应谨慎使用,特别是在怀疑感染性腹泻时。益生菌可能促进肠道菌群平衡,有助于减轻症状。
5.就医咨询:如果腹泻持续超过48小时,或伴随严重症状如高烧、剧烈腹痛或血便,建议及时寻求医疗专业人士评估,以明确病因并指导进一步治疗方案。
确保任何治疗措施都根据个人身体状况进行调整,在症状未改善或恶化时应寻求医疗帮助。