唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物调整:药物剂量不足或过量都可能导致血压波动。医生可能需要根据具体情况调整药物剂量或更换药物种类。常见的抗高血压药包括ACE抑制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂和利尿剂等,它们能针对不同机制控制血压。
2.监测与记录:保持日常血压监测和记录。在一天中多个时间点测量血压,并记录数值和时间,以帮助医生了解血压变化规律,从而做出更准确的治疗调整。
3.生活方式改变:饮食、运动和压力管理对血压调控至关重要。减少盐分摄入可以有效降低血压,每天摄入少于5克盐有助于血压控制。适度运动,如每天30分钟的轻到中度活动,可以改善心血管健康。避免酗酒、戒烟以及保持健康体重也是重要措施。
4.合并疾病控制:一些慢性疾病如糖尿病、肾病和心脏病可能影响血压。对于患有这些疾病的老年人,除了控制血压,治疗基础疾病也很关键。
5.定期检查:定期进行全面健康检查,包括心电图、肾功能和糖代谢评估,以确保血压问题不是其他健康问题的表现。
稳定血压需要药物干预与生活方式相结合,并且持续关注身体健康状况,及时与医务人员沟通以便进行必要的调整。