呼吸暂停综合征是否会导致减肥困难

2025-07-10
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:呼吸暂停综合征可能导致减肥困难,因为它会影响代谢过程、食欲调节和能量消耗。

1.睡眠中断:多项研究显示,睡眠不足和睡眠不佳与体重增加有关。呼吸暂停综合征导致夜间频繁醒来,睡眠质量降低,从而影响激素的分泌,例如瘦素和饥饿素,这些激素分别负责抑制和刺激食欲。

2.代谢率下降:呼吸暂停综合征与基础代谢率降低有关,即身体在休息时燃烧的卡路里减少。氧气供给减少可能导致身体处于一种低效能状态,进一步影响卡路里的消耗。

3.疲劳与活动量降低:由于夜间睡眠质量差,白天容易感到疲劳。这种持续的疲劳状态可能会导致活动量减少,从而减少卡路里的日常消耗,并使得减肥更加困难。

4.胰岛素抵抗:有证据表明,呼吸暂停综合征与胰岛素抵抗相关,而胰岛素抵抗是造成肥胖和体重增加的重要因素之一。

改善呼吸暂停综合征的症状,如使用持续正压气道通气装置,可以帮助提高睡眠质量,并可能在一定程度上缓解其对体重管理的负面影响。通过改善睡眠健康,合理饮食和增加运动,有助于更有效的控制体重。

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