杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.涌泉穴:位于足底部,是肾经的起始穴位,能够促进血液循环和舒缓疼痛。
2.足三里穴:位于小腿外侧,距髌骨下缘约四指宽处,具有调节脾胃、增强免疫功能的作用,对改善全身状况有帮助。
3.太溪穴:位于内踝与跟腱之间的凹陷处,是肾经的重要穴位,能够改善肾功能,从而有助于痛风的调理。
4.阳陵泉穴:位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处,属于胆经的主要穴位,具有促进经络通畅的效果。
艾灸时需注意适度温热,不可过烫,以免造成皮肤损伤。建议在专业人士指导下进行,尤其是首次使用者。