史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄变化:随着年龄的增长,眼球结构可能发生变化。特别是在青春期过后,眼轴增长趋于稳定,有些人会出现近视度数自然减轻的现象。老年性远视,即随着年龄增加,眼睛的调节能力下降,也可能导致近视度数看似减少。
2.生活习惯改善:良好的用眼习惯能够帮助减缓近视的发展。例如,增加户外活动时间可以促进眼部健康,研究表明每天至少两小时的户外活动有助于降低近视增加的风险。减少电子设备使用时间和注意读写姿势也能对控制近视发展产生积极影响。
3.医疗干预:某些医疗措施,如佩戴角膜塑形镜(OK镜),在夜间佩戴以暂时改变角膜形状,可以白天获得良好的视力并可能减缓近视加深。而激光手术等方法则通过直接改变角膜曲率来减低近视度数。
对于个体而言,近视度数减少可能是多种因素共同作用的结果,应定期进行眼科检查以监测视力变化。保持健康的生活方式和科学的用眼习惯对维护视力十分重要。