史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光辐射:许多低质量显示屏发出的蓝光较强,而长期暴露在高强度蓝光下可能导致视网膜损伤。过量的蓝光会抑制褪黑激素的分泌,影响睡眠质量。
2.闪烁问题:一些显示屏由于刷新率不足或技术缺陷,会出现频繁的屏幕闪烁。这种闪烁可能引起视觉疲劳、头痛甚至偏头痛等不适症状。
3.眩光:质量差的显示屏表面可能反射过多的环境光或直射光线,造成眩光。这不仅使图像不清晰,还增加了眼睛的疲劳程度。
4.分辨率与像素密度:低分辨率和像素密度可能导致图像模糊,迫使眼睛更用力地聚焦,从而导致视疲劳。
5.色彩准确性:显示屏色彩失真可能使眼睛需要不断调整以适应不同的视觉信息,从而加重眼部压力。
选择高品质的显示屏可以减少这些负面影响,例如通过选择具有低蓝光模式、抗反射涂层以及高刷新率的设备来保护眼睛健康。在使用电脑时,适当休息和调整坐姿也有助于减轻眼部疲劳。