杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.肌酐是衡量肾功能的重要指标。正常情况下,成人血清肌酐的参考范围通常为男性70-110µmol/L(约0.8-1.2mg/dL),女性50-90µmol/L(约0.6-1.0mg/dL)。肌酐水平的轻微升高,如120mg/dL,可能提示肾功能轻度受损。
2.尿酸是嘌呤代谢的终产物,过高的尿酸浓度容易引发痛风。一般来说,血液中尿酸的正常范围为男性210-420µmol/L,女性150-360µmol/L。580µmol/L的尿酸水平明显超出正常范围,这增加了痛风发作的风险。
3.生活方式调整可以帮助改善这些健康指标:
饮食方面,建议减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。
多饮水有助于尿酸排泄,每日水摄入量应保持在2-3升。
控制体重,避免肥胖,因为肥胖会加重肾脏负担及增加痛风发作的风险。
限制酒精摄入,尤其是啤酒,因为酒精会抑制尿酸排泄。
定期进行身体锻炼可以促进新陈代谢,有助于降低尿酸水平。
4.在医疗干预方面,医生可能会根据具体情况建议药物治疗,例如使用非甾体抗炎药物缓解痛风疼痛,或使用降尿酸药物帮助降低尿酸水平。
5.定期监测肾功能和尿酸水平,以便医生及时调整治疗方案。
通过改善生活方式和医学干预,肌酐和尿酸水平可以有效控制在正常范围,从而减轻相关健康隐患。