杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选穴原则:根据中医理论,腰胯部疼痛多因气滞血瘀、肾虚、寒湿等引起。常用的腧穴包括腰阳关、大肠俞、环跳、委中和昆仑等。这些穴位可以帮助疏通经络、活血化瘀以及温煦肾阳。
2.针刺手法:一般采用泻法或平补平泻法,根据患者具体情况选择。对于急性疼痛可采用较强的刺激,而慢性疼痛则可使用较轻柔的手法,以便更好地调节机体状态。通常每次针刺20-30分钟,每周2-3次。
3.疗程及效果评估:一个完整的疗程通常为10次,根据患者的恢复情况可进行调整。有研究显示,经过2-3个疗程的治疗,大多数患者的疼痛症状都有不同程度的缓解。
4.注意事项:针灸治疗应在专业人员指导下进行,避免自行操作。在治疗期间,应注意保护腰胯部,避免过度劳累和受凉。若疼痛伴有其他异常症状,如发热、麻木等,应及时就医以排除其他病因。
通过合理的针灸治疗,可以有效缓解腰胯部疼痛,但仍需结合日常保健和适当的运动锻炼来获得更好的恢复效果。