宝宝扁桃体上火发炎应该吃些什么

病情分析：宝宝扁桃体上火发炎时，可以选择一些具有清热解毒、消炎降火作用的食物，同时注意饮食清淡，避免刺激性食物。

1.多喝温开水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，提高身体代谢能力。每日饮水量应根据年龄调整，例如1岁以下的婴儿每公斤体重约需100-150毫升水，稍大的宝宝适量增加。

2.清淡流质或半流质食物：如小米粥、南瓜汤、鸡蛋羹等。这类食物易于吞咽，还能减少对扁桃体的机械刺激。

3.富含维生素的食物：包括橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等水果，以及胡萝卜、菠菜和西蓝花等蔬菜。维生素C尤其重要，可增强免疫力并促进康复。

4.凉性食材：如绿豆汤、冬瓜汤、莲子粥等，这些食物可以帮助清热解毒。需要确保不过凉，避免因过冷导致肠胃不适。

5.蜂蜜水或梨汤：蜂蜜有润喉作用，煮熟的雪梨汤可以缓解嗓子干燥及疼痛感。但对1岁以内的婴儿不宜使用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。

6.中药成分食品：在专业医生指导下，适量食用一些含金银花、菊花或板蓝根的食材，有助于缓解症状。

需要注意避免食用辛辣、油腻、过甜、过凉的食物，如辣椒、炸鸡、冰激凌等，否则可能加重病情。