徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.天池穴:位于胸部,第四肋间隙,前正中线旁开5寸处。
2.天泉穴:在上臂,腋前皱襞下2寸处,即在肱二头肌长短头之间。
3.曲泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱的尺侧缘。
4.郄门穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸处。
5.间使穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸处。
6.内关穴:在前臂掌侧,腕横纹上2寸处,两筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间,是一个常用的穴位,对缓解恶心、呕吐和晕车有帮助。
7.大陵穴:位于腕横纹中央,两筋之间。
8.劳宫穴:位于掌心,第二、三掌骨之间偏于第三掌骨,在握拳时中指尖下是此穴。
9.中冲穴:在中指末端的中心点。
手厥阴心包经上的各个穴位可以通过针灸或按摩来调理心经的功能,改善相关的身体不适。需要在专业人士指导下进行,以确保安全有效。