刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.对肝脏的损害
长期饮酒会给肝脏带来沉重负担,乙醇在体内代谢过程中会产生毒性物质乙醛,对肝细胞造成直接损害。
每日摄入超过40克酒精(约100毫升50度白酒)的男性,以及超过20克酒精的女性,患酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化的风险显著增加。
研究表明,长期大量饮酒者肝硬化的发生率可高达15%-30%。
2.对心血管系统的影响
酗酒会导致高血压、心律失常和心肌病等问题。
酒精能引起交感神经兴奋,使血压上升。有统计显示,长期饮酒者中高血压的发病率比非饮酒者高出1.5倍。
酒精性心肌病是一种由长期饮酒引起的心肌损伤,严重者可能导致心力衰竭。
3.对消化系统的危害
酒精对胃肠道黏膜具有强烈刺激作用,可引发一系列胃肠疾病。
长期酗酒者发生慢性胃炎、胃溃疡的风险明显增加,部分患者还可能出现胃出血或穿孔。
胰腺是酒精的易受害器官之一,长期饮酒者急性胰腺炎的发病率较普通人群高出2-3倍,而慢性胰腺炎则可能进一步发展为胰腺癌。
4.对神经系统的影响
酒精对大脑和神经系统具有毒性作用,可能导致不可逆的损伤。
大量饮酒者容易出现记忆力减退、认知功能障碍,甚至可能导致酒精性痴呆。
酒精性周围神经病变在长期饮酒者中较为常见,会表现为手足麻木、肌肉无力等症状。
5.癌症风险的增加
世界卫生组织将酒精列为明确的人类致癌物,长期饮酒与多种癌症之间存在密切联系。
饮酒者罹患口腔癌、食道癌、肝癌、结直肠癌以及乳腺癌的风险均显著提高。
研究显示,每日摄入50克以上酒精,食道癌的发病风险增加至非饮酒者的5倍以上。
6.心理和社会问题
长期饮酒还可能引发抑郁、焦虑等心理问题,并导致家庭矛盾、工作效率下降及社会交往困难等社会问题。
长期饮用白酒不仅对身体健康构成严重威胁,还可能对生活质量和社会关系产生不良影响。减少饮酒量或戒酒是维护健康的重要措施,尤其对已有相关疾病或风险因素的人群应特别注意。