韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:痛风的标准治疗方法包括使用非甾体抗炎药、秋水仙碱和皮质类固醇来缓解急性发作。降低尿酸水平的药物,如别嘌呤醇和非布司他,也可以用于长期管理。
2.饮食控制:限制富含嘌呤的食物如红肉、海鲜以及高果糖饮料的摄入,可以帮助减少尿酸生成。有研究指出,低嘌呤饮食有助于减少痛风发作频率。
3.保持健康体重:超重与肥胖会增加痛风的风险。通过合理的饮食和适度的运动来保持健康体重,有助于降低尿酸水平。
4.避免酒精:尤其是啤酒和烈酒,它们可能干扰尿酸的排泄过程,导致痛风发作。
5.多喝水:充足的水分摄入有助于稀释尿酸并帮助其从体内排出,每日建议饮用至少8至10杯水。
6.规律运动:轻至中等强度的运动不仅有助于体重管理,也能改善整体健康状态,从而降低痛风发作的可能性。
综合以上措施,痛风患者可以有效地管理病情,减少发作频率,提升生活质量。在实施任何治疗方案之前,应当咨询专业医疗人士,以获得个性化的治疗建议。