杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.被动运动:早期阶段,患者可能难以自主运动,此时需要进行被动运动,由康复师或护理人员帮助移动受影响的肢体。这有助于维持关节活动度和预防肌肉僵硬。每次锻炼持续15至30分钟,每天2至3次。
2.主动运动:随着患者功能的逐步恢复,可以开始进行主动运动,即患者在辅助下尝试自己移动肢体。这可能包括将手臂抬高、腿部屈伸等简单动作。每天至少进行30分钟,每天2至3次。
3.平衡训练:改善平衡能力对于偏瘫患者尤为重要。平衡训练可以通过坐位平衡练习、站立平衡练习及行走练习来进行。在保证安全的情况下,尝试在无支持物的情况下短时间站立,从几秒钟逐渐增加到几分钟。
4.功能性活动:鼓励进行日常生活活动如穿衣、进食等,这不仅是功能恢复的重要部分,也提高了患者的独立性和生活质量。每天可根据个体情况安排时间,循序渐进增加活动量。
5.使用辅助工具:必要时,通过使用拐杖、助行器或支具等辅助工具,帮助患者早日恢复行走和其他日常活动能力。
以上措施的具体实施应根据患者的个体评估结果进行调整,并在专业康复团队的指导下完成。坚持科学、规律的康复训练,有助于最大程度地改善偏瘫症状,提高患者生活质量。