魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体成分:BMI是通过体重和身高计算得出的指标,未考量肌肉、脂肪和水分的比例。一个人可以拥有较高的肌肉质量,使得体重增加,但由于肌肉比脂肪密度更大,BMI仍处于正常范围。脂肪含量可能实际偏高。
2.脂肪分布:BMI未能反映脂肪在体内的分布状况。内脏脂肪过多,即使总脂肪量不高,仍可能导致健康问题,并给人肥胖的外观。这种现象通常称为“隐性肥胖”。
3.年龄和性别:随着年龄增长,基础代谢率降低,脂肪更容易积累。女性天生脂肪比例高于男性,尤其是在雌激素作用下,易在臀部和大腿囤积脂肪,但这并不一定反映在BMI上。
4.遗传因素:基因对身体成分影响显著,不同个体即便在相同BMI下,脂肪和肌肉的比例也可大不相同。
理解这些因素有助于识别BMI正常但体脂率异常的情况。在评估健康风险时,应结合腰围、体脂率等其他指标进行全面分析,而不仅仅依赖于BMI这一单一标准。