徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.辨证分型：根据不同的症状和体质，耳鸣可分为虚实两种类型。虚证主要表现为肝肾不足、气血亏虚；实证主要表现为肝火上扰、痰湿内阻。具体辨证应由有经验的中医师进行。
2.针灸疗法：针灸可以疏通经络，调和气血，改善耳部的微循环。常用穴位包括风池穴、太冲穴、合谷穴等。一般每次治疗持续30分钟，每周2-3次，10次为一个疗程。
3.中药调理：根据不同证型选择适当的中药方剂。例如，肝肾阴虚者可选用六味地黄丸或知柏地黄丸；气血亏虚者可选用八珍汤或归脾汤；肝火上扰者可选用龙胆泻肝汤；痰湿内阻者可选用二陈汤。这些处方应在中医师指导下使用。
4.推拿按摩：推拿耳部及相关经络，如耳轮、耳尖、耳垂等部位，可以帮助舒缓耳鸣症状。操作时动作要轻柔，每次按摩5-10分钟，每日1-2次。
5.饮食调理：多食用滋补肝肾、养血安神的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、银耳等。同时避免辛辣、刺激性食物，以免加重耳鸣症状。
6.生活习惯：保持规律作息，避免过度疲劳和精神压力，适量运动，增强体质。
通过综合运用以上方法，可以有效缓解耳鸣症状，但治疗效果因人而异，需要坚持治疗并与西医诊治相结合。