BMI身高体重指数标准是多少

2024-11-20
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:BMI(身体质量指数)是一种常用的衡量体重是否在健康范围内的指标。其计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据不同的数值范围,可以判断体重状况如下:

1.BMI小于18.5:体重过轻。此时个体可能需要增加营养摄入和锻炼,以达到健康体重。

2.BMI在18.5到24.9之间:正常体重。这一范围内的个体一般被认为体重处于健康状态,患上相关疾病的风险较低。

3.BMI在25到29.9之间:超重。超重者建议开始控制饮食和增加运动量,以减少健康风险。

4.BMI在30及以上:肥胖。肥胖分为三个等级,分别是轻度肥胖(BMI30-34.9)、中度肥胖(BMI35-39.9)和重度肥胖(BMI40及以上)。肥胖者应当在专业医生指导下采取措施,如改变生活方式或接受治疗,以预防或管理相关疾病。

BMI指标虽然简单易用,但并不适用于所有人群,如运动员、老年人和某些特殊体质者。在评估体重是否健康时,还应结合其他因素如腰围、腰臀比、脂肪分布等进行全面评估

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