管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:使用温和的无香料肥皂和温水轻轻清洗患处。洗净后,用干净的毛巾轻轻拍干,不要过度摩擦。
2.避免刺激:尽量穿宽松、透气的棉质衣物,避免合成纤维和紧身衣服对皮肤造成摩擦。同时,避免使用含有酒精或其他刺激性成分的护肤品。
3.不要挤压:不要尝试挤压或抓挠痘痘,这可能会导致感染或留下疤痕。让皮肤自然愈合是最好的选择。
4.局部治疗:可以在医生建议下使用非处方的含有过氧化苯甲酰或者水杨酸成分的药膏来帮助减轻痘痘症状。
5.饮食与休息:保持均衡饮食,多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜。确保充足的睡眠,有助于身体恢复和皮肤健康。
如果上述措施没有改善,或者痘痘持续存在并伴有疼痛或其他不适,应及时就医寻求专业意见,以排除任何潜在的健康问题。保持良好卫生习惯和健康的生活方式对于预防和缓解此类皮肤问题非常重要。