张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.减少压力:悬挂可以帮助拉伸脊柱,减少椎间盘的压力,从而在一定程度上缓解由于神经受到压迫引起的疼痛。
2.增加灵活性:定期的悬挂训练有助于增加脊柱周围肌肉的柔韧性和强度,从而提高支撑能力并改善姿势。
3.促进血液循环:悬挂过程可以促进局部血液循环,提高椎间盘及周边组织的营养供应,有助于恢复。
腰椎间盘突出的病因复杂,涉及椎间盘退变以及局部炎症等因素。单纯依靠悬挂并不能从根本上解决问题。对于急性期或症状较重的患者,悬挂可能导致不适甚至加重症状。治疗方案应根据具体病情综合选择,包括药物治疗、物理治疗和必要时的手术干预。任何运动或锻炼前最好经过专业医生评估,以避免可能的风险。