久坐后腿部麻木的内部变化是什么

病情分析：久坐后腿部麻木是由于长时间保持同一姿势导致血液循环受阻和神经受到压迫。以下是具体的内部变化：

1.血液循环受阻：久坐时，尤其是在膝关节处折叠，可能会压迫腿部的动脉和静脉，导致血流量减少。这种循环受限会减少氧气和营养物质的供应，使腿部组织产生麻木感。

2.神经受压：长时间不动会使得臀部和大腿后侧的坐骨神经受到压迫。坐骨神经是身体中最长、最粗大的神经，这种压迫会导致麻木和刺痛感。

3.肌肉疲劳及僵硬：久坐不动也会导致腿部和臀部的肌肉出现疲劳和僵硬，进一步加剧神经的紧张状态。这种情况下，即使轻微的移动都可能引发麻木。

为了避免这种状况的发生，建议定期变换坐姿、起身活动，以促进血液循环并缓解神经压力。保持良好的坐姿也能在一定程度上预防腿部麻木的出现。