吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.头部按摩
使用食指和中指轻柔地按压额头中央,然后沿着眉毛向太阳穴方向按摩。
重复上述动作,每次持续约5分钟,有助于舒缓情绪,减轻发热引起的不适。
2.背部按摩
让小孩俯卧,用双手拇指沿着脊柱两侧从上到下轻柔按压。
按摩时间一般为10-15分钟,能够促进血液循环,提高身体散热效率。
3.腹部按摩
顺时针方向轻柔按摩小孩的腹部,每次持续5-10分钟。
这种方法不仅有助于降温,还能改善消化系统功能,减少发热相关的胃肠不适。
按摩只是辅助降温的手段,如果小孩体温过高或伴随其他严重症状,应及时就医。保持室内通风、给小孩穿宽松透气的衣物以及适量饮水也是很重要的辅助措施。
