吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.准备材料:每次取用3-5克的鹿茸片。数量不宜过多,以免导致滋补过度。
2.清洗步骤:用清水轻轻冲洗鹿茸片,去除表面的灰尘及杂质。避免使用过热或过冷的水,以免影响其药效。
3.温水浸泡:将鹿茸片放入温水中浸泡30分钟至1小时。这一步有助于软化鹿茸片,使其中的营养成分更易于溶解。
4.开水冲泡:浸泡后,使用开水进行冲泡,每次注入250ml左右的开水。泡好后静置5-10分钟待茶水颜色变深,即可饮用。
5.反复使用:鹿茸片可以重复冲泡2-3次,直到味道变淡。
注意,每天饮用1-2次即可,避免过量使用。孕妇、儿童及高血压患者应在专业医生指导下使用。