陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.山楂含有丰富的黄酮类化合物和维生素C,这些成分有助于改善血液循环和降低胆固醇。没有足够的科学证据表明山楂可以有效地降低血压或者治愈高血压。
2.高血压的管理应包括限制盐摄入量,每天不超过5克;增加钾摄入,通过多吃蔬果,如香蕉、土豆;保持健康体重,BMI应低于24;定期锻炼,每周至少150分钟的中等强度运动;避免吸烟和过量饮酒。
3.药物治疗是控制高血压的重要手段,常用药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等,需在医生指导下使用。
高血压需要通过综合方式进行管理,单一食物或偏方无法替代医学治疗,应依据专业医疗建议进行有效的高血压控制和管理。