邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺由于供需关系产生乳汁。当宝宝停止哺乳时,乳汁在乳房内积聚增加压力,从而导致胀痛。为了帮助身体减少乳汁供应,建议仅在乳房特别饱满或疼痛难忍时,使用手动方式或吸奶器适量吸出少量乳汁,以舒缓不适。
2.吸出的量应以缓解痛苦为目标,而非完全排空乳房。这是因为完全排空会发出需求信号,刺激乳腺继续产奶。每次吸出乳汁的时间可以控制在几分钟以内。
3.辅助措施还包括使用冷敷和穿着合适的支撑性内衣,以帮助减轻肿胀与疼痛。药物方面,可根据医生建议使用非处方止痛药如布洛芬等以缓解疼痛。
断奶过程因人而异,通常需要几天到几周不等的时间逐渐完成。在此期间,需要注意调整吸奶频率和量以避免产生新的乳汁,同时采取其他辅助措施减轻不适感。
