刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肝脏损害:肝脏是酒精代谢的主要器官。过量饮酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病。根据世界卫生组织数据,每年因酒精引发的肝病导致数万人死亡。
2.心血管疾病:长期大量饮酒会增加高血压、心律失常、中风和心肌梗死的风险。研究显示,每日摄入超过30克纯酒精会显著提高这些疾病的发生率。
3.神经系统影响:过度饮酒会损害大脑功能,导致记忆力减退、认知能力下降以及酒精中毒性痴呆等。慢性酗酒者中大约有10-24%的人会出现这种情况。
4.胰腺损伤:长期饮酒可能引起急性或慢性胰腺炎,严重时可危及生命。数据显示,每年全球有成千上万的胰腺炎病例与酒精相关。
5.消化系统问题:饮酒过量容易导致胃炎、胃溃疡和食管静脉曲张出血等消化道疾病。过度酒精摄入也会干扰营养吸收,引发营养不良。
6.增加癌症风险:酒精被认为是一种致癌物,长期过量饮酒会增加口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的风险。研究表明,与不饮酒者相比,重度饮酒者罹患这些癌症的风险要高数倍。
7.影响心理健康:过量饮酒与抑郁症、焦虑症和酒精依赖密切相关。数据显示,约1/3的抑郁症患者存在酒精使用障碍。
8.社会和职业功能受损:酗酒常导致家庭矛盾、职场表现不佳以及交通事故等社会问题。统计显示,每年有数以百万计的交通事故与酒后驾驶有关。
控制饮酒量对于维护身心健康至关重要。适度饮酒者应注意每周饮酒不超过14个标准单位,并避免短时间内大量饮酒,以减少上述健康风险。
