袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.初步检查和休息:立即停止活动,检查脚部有无明显外伤或肿胀。如有骨折或严重受伤的怀疑,应避免移动受伤部位并就医。保持患肢抬高以减少肿胀。
2.冰敷处理:在受伤后的48小时内,每次15-20分钟进行冰敷,有助于减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块接触皮肤,以免造成冻伤。
3.观察症状变化:密切观察麻木是否持续或加重。如果症状在24至48小时内没有改善,或出现剧烈疼痛、行动障碍等情况,需及时就医评估。
4.就医建议:如出现以下任何情况需要立即就医:
脚部畸形或异常位置。
无法承重或行走。
麻木伴随刺痛或灼热感。
皮肤颜色异常,如苍白或发紫。
脚部麻木可能预示着潜在的神经损伤或较为严重的损伤,适时的专业医疗评估和治疗是必要的。