徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞:富含β-胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养成分。枸杞常用于滋补肝肾、益精明目。研究显示,枸杞中的多糖物质能够提高免疫力,有助于抗衰老。
2.金银花:具有清热解毒、凉血止痢的功效。金银花含有绿原酸等多种活性成分,对某些细菌和病毒有抑制作用,常用于治疗上呼吸道感染、咽喉炎等。
3.菊花:有疏风清热、平肝明目的作用。菊花中富含黄酮类化合物,能抗氧化和保护心血管,是缓解眼睛疲劳、头晕目眩等症状的良好选择。
将这三种药材结合使用,可以在一定程度上发挥协同作用,提升各自的功效。但应注意个体差异及其适应症,避免过量或不当使用,尤其对于孕妇、哺乳期女性及特定疾病患者,应谨慎使用并咨询专业人士。