管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.选择合适的卫生纸:使用柔软且无刺激性的卫生纸可以减少对肛门部位的刺激。避免使用粗糙或含香料的产品,以降低摩擦和刺激。
2.温水坐浴:每天进行温水坐浴,可以有效缓解痔疮引起的不适,并帮助局部清洁。建议每次坐浴15分钟,每天进行2至3次。
3.湿巾使用:在擦拭后可使用无香料、无酒精的湿巾进行补充清洁,这样可以更温和地清除残留物。
4.使用冲洗设备:安装小型肛门冲洗器或使用带有清洁功能的坐便器,可以帮助彻底清洁肛门区域。
5.注意饮食:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,有助于保持正常排便,从而减少对痔疮的压力。
6.避免久坐和长时间站立:经常改变体位,有助于减少直肠和肛门区域的压力,提高血液循环。
通过以上措施可以改善痔疮患者的清洁问题,同时也有助于缓解症状。如症状持续加重,应及时咨询专业医疗人员以获得进一步指导和治疗方案。