一直肛裂出血怎样根治

病情分析：肛裂出血是一种常见的肛肠疾病，根治的关键在于合理的治疗和护理。主要包括以下几点：

1.饮食调节：增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果等，有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。每天应保证摄入25-30克膳食纤维。

2.保持充足水分：每天饮用足够的水，大约8杯（约2升），以帮助预防便秘，从而减轻肛裂部位的压力。

3.定时排便：养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要忍便。每次排便时间不宜过长，一般控制在5分钟以内。

4.局部护理：坚持温水坐浴，每天2-3次，每次15-20分钟，可以缓解疼痛，促进血液循环，有助于愈合。

5.药物治疗：可使用局部麻醉药膏或含有硝酸甘油成分的软膏来放松肛门括约肌，减轻疼痛和痉挛。必要时可以在医生指导下服用泻药或其他调节肠道功能的药物。

6.手术治疗：对于保守治疗效果不佳的严重肛裂病例，可能需要进行手术。常见手术方法包括侧切术和肛管扩张术。这些手术能有效地松弛肛门括约肌，促进伤口愈合。

7.避免久坐久站：长期保持同一姿势会导致肛周血液循环不畅，加重肛裂症状，应适当活动、改变体位。

通过饮食调整、良好排便习惯、局部护理和药物治疗，大多数肛裂患者可以得到有效改善。如果症状持续，应及时就医，以便采取更为积极的治疗措施。