张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.恢复初期(0-6周):术后住院时间一般为5-7天,在此期间医疗团队会监测伤口愈合情况,并指导如何安全地移动身体。这段时间内,应避免过多弯腰、扭转或提重物,主要以休息和轻微的活动为主。
2.中期恢复(6周-3个月):此阶段,大多数患者可以逐步恢复部分日常活动,如短距离散步或从事轻体力劳动。医生可能会建议进行低强度的物理治疗,以帮助增强核心肌肉力量并促进脊柱稳定性。
3.晚期恢复(3-6个月):大部分人在这一时期能够恢复更多活动,例如返回工作或学校。一些患者可能需要在这一阶段继续接受康复训练,包括改善柔韧性和姿势的特定运动。
4.完全恢复(6-12个月):骨融合是手术成功的重要指标,通常需要6-12个月时间达到稳定状态。此时可以逐步恢复中高强度的运动,但需根据骨骼愈合进展和医嘱决定是否可以全面恢复正常生活。
手术后的康复效果不仅与手术质量有关,还受到术后护理、营养摄入、康复训练依从性等因素影响。在整个恢复期内,需严格遵循医疗团队的建议,以保障恢复过程顺利并减少并发症风险。