徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内膝眼:位于膝盖内侧髌骨下缘的凹陷处。此处经络丰富,有助于缓解局部的疼痛和炎症。
2.外膝眼:位于膝盖外侧髌骨下缘的凹陷处,与内膝眼对应,可以促进血液循环,帮助减轻疼痛。
3.阿是穴:这是个非特定位置,仅指按压时感觉特别敏感或疼痛的点,根据个人具体情况不同而有所变化。通过对这些点进行拔罐,可有效缓解疼痛。
4.阴陵泉:位于小腿内侧靠近膝盖的地方,大约在胫骨上端,可以帮助去除水肿和消炎。
5.阳陵泉:位于小腿外侧腓骨小头前下方,是胆经的主要穴位之一,有助于改善膝盖功能和缓解疼痛。
以上方法应由专业人士操作,以确保安全和效果。在进行治疗之前,应咨询医生以排除严重病因并获得适合的治疗方案。