武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.姜具有抗炎和抗氧化性质,这可能有助于缓解咽喉痛或鼻塞等轻微症状。这些效果主要是缓解性,而非治疗性。
2.姜茶可以帮助补充水分,对保持体液平衡有益。在发烧或流感症状出现时,保持良好的水合作用非常重要。
3.姜具有温热效应,可促进身体血液循环,有助于提高舒适感,但不具备抗病毒能力。
4.喝姜茶可能带来的心理安慰和放松作用也不可忽视,有助于减轻压力和焦虑。
在使用姜茶时,应注意不要过量饮用,以避免因摄入过多而引起消化系统的不适。任何食疗方法都应该与医生建议的治疗方案相结合,并不是疾病的替代疗法。