武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.调整奶粉温度
宝宝通常对温度较为敏感,推荐将冲泡好的奶粉保持在37℃左右的体温水平。可以使用温奶器或将奶瓶浸入温水中调节至适宜温度,并确认后再喂食。如果温度过高,可导致不适或抗拒。
2.观察饮食偏好
一些宝宝更喜欢接近室温的奶粉,而非过热的奶液。尝试降低冲泡温度以找到宝宝接受的范围,但需确保奶粉充分溶解,不影响营养吸收。
3.检查奶粉质量
奶粉长时间暴露在潮湿、高温环境下可能导致口味改变。注意检查奶粉是否新鲜、储存是否得当,以及使用的奶嘴是否有异味,以排除因品质问题引起的不适。
4.调整喂养方式
喂奶时可采用拥抱式姿势,让宝宝感觉舒适,避免因紧张或环境嘈杂而分心。另外,观察奶嘴流速是否合适,太快或太慢都会引起抗拒。
5.逐步适应
如果宝宝习惯了冷奶粉,建议通过小幅度调整温度逐渐过渡到稍温的奶液,这样可以帮助其适应不同温度的饮食方式,减少抵触情绪。
6.考虑健康状况
当宝宝长期抗拒奶粉且伴随其他生理异常,例如食欲下降、哭闹增多或呕吐等,应及时就医排查潜在疾病,如消化道不适或感染等问题。
喂养过程中需灵活调整,同时关注宝宝的表现和健康状况,排除病理性原因后再考虑饮食习惯的培养。这不仅能让宝宝更愉快地进食,还能有效促进健康成长。