武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养供给:牛奶和面包可以提供必要的热量和营养。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D,有助于维持机体正常功能。面包则是碳水化合物的重要来源,可以为身体提供能量。
2.消化负担:牛奶和面包相对容易消化,不会对肠胃造成过多负担。发热期间,选择易消化的食物有助于减轻胃肠道压力。
3.补充液体:尽管牛奶是液体,其水分含量有限。发热会导致体液流失,因此还应适当补充其他水分,如水、淡盐水或稀释的果汁。
4.避免过敏:如果对牛奶或面包中的成分有过敏反应,应避免食用。此时应选择其他不引起过敏反应的食物。
遵循以上建议,牛奶和面包是发热期间合理的食物选择,能够帮助满足身体营养需求和能量供给。