武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止喂食:呕吐后应立即暂停饮食,以防止对胃部造成进一步刺激。观察30分钟到1小时,判断情况是否有所好转。
2.补充液体:如果没有持续呕吐,可以少量多次地给孩子喝一些温水或口服补液盐,以帮助预防脱水。避免直接饮用大量液体,以免引发再次呕吐。
3.监测症状:密切观察孩子的身体状态,包括精神状态、体温、以及有无腹痛或其他不适。如果孩子表现出疲惫、乏力或反应迟钝,应当提高警惕。
4.调整饮食:在呕吐停止后,逐渐恢复进食,但应避免油腻、刺激性食物。可以从稀粥、米汤等易消化的食物开始。
5.就医处理:如果呕吐持续超过12小时,伴随高烧、腹泻等症状,或出现脱水迹象,如眼窝凹陷、皮肤弹性差,应尽早寻求医疗帮助。
在日常生活中,要注意避免让小孩临睡前摄入过多的食物或液体,以降低消化负担。还需留意牛奶是否变质或过期,确保食品安全。