文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
抠肚脐眼的行为存在明确的健康风险，主要包括：引发腹腔感染、导致脐疝加重、损伤肠道功能、诱发皮肤病变、干扰内脏神经反射。这些危害源于肚脐特殊的解剖结构和生理功能，需予以重视。
肚脐是腹壁最薄弱的区域之一，其皮下直接连接腹膜。抠挖时若指甲或工具携带金黄色葡萄球菌等致病菌，可通过破损的皮肤进入腹腔。临床上曾记录因抠肚脐导致脐炎进而发展为腹膜炎的病例，患者出现发热、腹痛、腹肌紧张等症状，需住院使用抗生素治疗，严重者需手术引流。
脐疝是腹腔内容物通过脐部薄弱区向外突出形成的疾病。抠挖动作会直接增加腹内压力，如咳嗽、用力排便时的压力传导。对于已有脐疝倾向的人群，反复抠挖可能使疝环扩大，导致小肠或大网膜嵌顿，表现为剧烈腹痛、恶心呕吐，需急诊手术复位，否则可能引发肠坏死。
肚脐深部连接着脐尿管遗迹和脐肠系膜管，这些结构虽已退化，但仍与肠道有神经反射关联。抠挖时过度刺激可能引起肠道蠕动异常，表现为腹痛、腹泻或便秘。部分患者会出现肠易激综合征症状加重，这与迷走神经受到异常刺激有关。
肚脐皮肤褶皱深、易积存汗液和污垢，形成微酸性环境。抠抓造成的表皮破损会破坏皮肤屏障，引发湿疹样皮炎或接触性皮炎。反复发炎后可能形成瘢痕疙瘩，导致肚脐变形。若感染真菌，还会出现红斑、脱屑和瘙痒，需使用抗真菌药膏治疗。
肚脐区域分布着丰富的自主神经末梢，与腹腔神经丛相连。抠挖时产生的异常信号可能通过脊髓反射影响其他内脏功能。有研究显示，长期抠肚脐的人群中，部分出现不明原因的胃痛或排尿异常，停止该行为后症状缓解，表明存在神经反射紊乱的可能。
保持肚脐清洁需采用正确方法：用温水浸湿的棉签轻轻擦拭肚脐褶皱，动作轻柔避免过度深入。若出现脐周红肿、渗液或疼痛，应及时就医，由医生进行专业消毒和抗感染处理。日常避免用手直接接触肚脐内部，尤其要戒除抠挖的习惯，这能有效预防上述危害的发生。