杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.艾灸是一种传统中医理疗方法,通过燃烧艾草产生的热量和药物成分,促进血液循环、调节免疫功能和缓解疼痛。
2.适度使用艾灸可以增强体质,提高抵抗力,特别是在寒冷季节或身体虚弱时。但过度使用会引起皮肤烧伤、过敏反应以及局部红肿等问题,每周进行2-3次较为合适。
3.艾灸的具体频率应根据个人体质、病情轻重以及医生的建议来调整。例如,对于一些慢性疾病患者,可以适当增加次数,但仍需避免连续多日使用。
4.某些人群不宜艾灸,如高热、出血性疾病、局部皮肤感染以及孕妇,且在操作前需要确认艾草质量,以防烟雾中含有有害物质。
合理安排艾灸的频率和时间,遵循适度原则,有利于发挥其保健作用,避免潜在的负面影响。