张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水:最常见的原因是脱水,因此应增加每日饮水量。成年人每天需要大约2-3升水,以确保身体充分水合。
2.改变饮食习惯:某些食物和补充剂会导致尿液颜色加深。例如,胡萝卜、大黄、维生素B群等。如果发现最近摄入这些食物较多,可适当减少摄入量。
3.药物副作用:一些药物可能引起尿液变黄,如维生素补充剂、抗生素等。如果怀疑是药物引起的,应咨询医生是否需要调整用药。
4.及时就医:如果伴有其他症状,如腹痛、发热、恶心,或尿液中有血,应立即就医。这可能是肝脏疾病、肾结石或尿路感染的征兆。
确保日常饮水充足,注意饮食和药物的影响。如有不适或异常症状,应及时就医。