做爱能不能减肥

你好，从临床的角度上来讲，做爱坚持的过程中，是不能起到减肥的效果的，这主要是因为减肥需要长时间的坚持才能达到减肥的目的，如果想要达到减肥的效果，需要长时间的坚持，至少需要每次坚持每天五次的性生活，至少需要每次性生活需要坚持三十分钟的时间，才能起到明显的减肥效果，建议要增加适当地运动以及饮食控制，希望可以对你有一定的帮助。