管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胆囊结石主要分为胆固醇结石和色素结石,其中胆固醇结石在西方国家较为常见,占到70-80%的比例。食物中的胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多可能增加胆固醇结石的风险。
2.饮食结构对结石形成有重要影响。高脂肪、高热量饮食容易导致体重增加和肥胖,而肥胖是胆囊结石的重要危险因素。研究显示,肥胖者患胆结石的概率比正常体重者高2-3倍。
3.快速减肥也可能增加胆囊结石的风险。在极低热量饮食或手术减肥过程中,快速减少的体重可导致胆汁中胆固醇浓度升高,从而促进结石形成。
4.饮食中缺乏纤维素可能也是一个促发因素。低纤维饮食可能延缓胆囊排空,增加胆汁淤积时间,为结石形成创造条件。
控制动物脂肪及胆固醇摄入、保持健康体重并适量运动可以降低胆囊结石的风险。饮食应注意均衡,多摄入水果、蔬菜和全谷物,避免快速减肥。
