韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后初期恢复阶段:手术完成后通常需要至少6周的时间进行基础恢复。这期间使用石膏或护具来固定,以确保腱的愈合。
2.中期康复阶段:在最初的6周后,可以逐步开始去除保护性装置,并进行物理治疗。这阶段大约会持续4到6周,目标是恢复关节的活动度和肌肉力量。
3.后期强化阶段:通常在手术后3个月左右,患者可以开始进行更为积极的康复训练,包括增加负重和耐力训练,以进一步增强肌腱功能。
4.完全恢复:多数情况下,完全恢复可能需要6到12个月的时间。在此期间,逐步恢复日常活动和运动项目。
应注意的是,每个人的康复速度因其健康状况、年龄及对康复计划的遵循程度而可能有所不同。定期与医疗专业人士沟通以调整康复计划是十分重要的,任何不适或异常症状都应及时就医。
