张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药用于减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可用于缓解肌肉痉挛。
2.理疗:理疗方法包括超声波、热疗、电刺激和牵引等,可以帮助减少疼痛和改善颈部活动度。
3.运动疗法:专门设计的颈部和肩部锻炼有助于增强肌肉力量和提高柔韧性。物理治疗师可根据具体情况制定个性化的运动计划。
4.姿势调整:保持良好的坐姿和站姿对减轻颈部压力极为重要。建议使用符合人体工程学的家具,并注意工作时的姿势。
5.生活方式改变:避免长时间低头或重复的颈部动作,定期休息和适当的放松练习有助于减轻症状。
6.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术干预。常见的手术方法包括椎间盘切除术和椎板切除术,以解除神经压迫。
颈椎骨质增生需要长期管理,通过综合疗法可以有效改善症状。任何治疗方案应在专业医生指导下进行以确保安全和效果。
