龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,可以使用冷敷的方法来减少肿胀和疼痛。建议每次冷敷15-20分钟,每两到三个小时一次。
2.热敷:在48小时之后,如果肿胀仍然存在,可以改用热敷的方法促进血液循环,加快愈合。每天热敷15-20分钟,同样每两到三个小时进行一次。
3.观察变化:如果硬块逐渐减小且没有其他症状,可能只是瘀血或轻微组织损伤的表现。如果硬块持续增大或者伴有其他异常,如发红、发热、剧烈疼痛等,需及时就医,以排除感染或其他并发症。
4.药物应用:通常不建议自行使用药物,但若医生认为必要,可能会开具适当的消炎药物,以帮助缓解肿胀和疼痛。
5.合理饮食:提供足够的营养支持也有助于加快身体的自我修复过程。富含维生素C和蛋白质的食物对于康复有益。
大多数情况下,这类凹性硬块会在数周内逐渐消退。但若硬块持续存在或有恶化趋势,应尽早寻求专业医疗评估。
