韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持干燥:脚部尤其是脚趾之间的区域应保持干燥。每天洗脚后务必彻底擦干,尤其是脚趾之间,可以使用吸水性好的毛巾。
2.使用抗真菌药物:市面上有许多抗真菌药膏或喷剂,如咪康唑、特比萘芬等,可以根据说明书在患处涂抹。通常每日两次,坚持使用数周直至症状消失。
3.选择透气鞋袜:避免长期穿着不透气的鞋袜,应选择棉质或透气材料制成的袜子,并定期更换。同时确保鞋子也要通风良好。
4.定期消毒:对于经常穿着的鞋子,建议定期使用杀菌喷雾进行消毒,以防止真菌再度滋生。
5.注意公共场合卫生:在游泳池、更衣室等公共场所需穿拖鞋,避免直接接触公共地面。
若经过一段时间的自我护理和用药后,症状未见改善或出现恶化,应及时就医,以便获得专业诊断和治疗方案。
