张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不当:长时间保持不良姿势,尤其是在睡眠时,可能导致颈椎和腰部肌肉的紧张和疼痛。比如枕头高度不合适或床垫过软。
2.颈椎病:此类疾患常见于中老年人,由于颈椎间盘退变或增生压迫神经根,引发局部疼痛及肩背部的不适。
3.腰椎间盘突出:这是一种常见的腰部疾病,多因腰椎间盘变性或外力作用下髓核突出压迫神经根,导致腰腿痛。
4.炎症性疾病:如风湿性疾病或纤维肌痛综合征,可导致全身肌肉和关节的疼痛和僵硬。
5.感染性疾病:某些病毒感染,如流感,也会伴随全身不适和肌肉酸痛。
6.精神心理因素:压力过大或焦虑也可能加重疼痛感知。
出现这种情况时,应关注日常生活中的体态和习惯。同时,必要时寻求医疗专业人员的评估以排除严重疾病。
