韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.半膜肌腱：位于膝盖后方内侧，其末端附着在胫骨后内侧，参与弯曲膝关节的动作。半膜肌是大腿后群肌肉的一部分，它不仅协助膝关节屈曲，还帮助髋关节伸展。
2.半腱肌腱：与半膜肌一样属于大腿后群肌肉，位于膝盖后方内侧，与半膜肌一起作用，促进膝盖的屈曲和髋关节的伸展。其腱膜较长，并与半膜肌共同作用于膝盖的运动。
3.腓肠肌外侧头：是小腿后部的主要肌肉之一，形成腿部后方的轮廓。这部分肌肉负责推动足跟并参与行走、跑步等动作。腓肠肌通过其强大的腱连接到跟腱上，以促进脚踝的屈曲。
以上这些结构共同组成膝盖后侧窝部区域，提供必要的支持和灵活性，确保膝关节的正常功能。在进行相关活动时，这些肌腱与肌肉相互配合，维持膝盖的稳定性和运动能力。