外踝骨折64天后能达到何种程度的康复

病情分析：外踝骨折后的康复程度在64天时通常可以达到一定的活动能力，但仍需注意保护和继续康复训练。

1.骨折愈合情况：一般来说，骨折的愈合需要4到6周左右的时间。经过64天（约9周），大多数患者的骨骼已经有较好的愈合，但完全愈合可能需要更长时间。在这个阶段，骨骼的稳定性有所提高，但仍需谨慎行动。

2.肌肉力量恢复：在第二个月末，肌肉力量逐渐恢复，可以进行一些轻度的负重活动。康复训练可能包括简单的步行练习、关节活动范围训练以及增加腿部肌肉力量的运动。

3.关节活动度：经过9周的康复，关节活动度应该有显著改善，但可能仍不如骨折前灵活。继续进行理疗和锻炼可以帮助进一步恢复关节活动度。

4.疼痛管理：64天后，大部分患者会经验较少的疼痛，但某些情况下仍可能出现轻度不适或僵硬。这是恢复过程中的常见现象，可以通过适当的休息、理疗等方式缓解。

虽然康复进展良好，但仍应避免剧烈活动，以防止过度使用导致再损伤。继续遵循医嘱进行康复训练，有助于进一步增强患处功能。