韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.活动量减少:横突骨折后需要卧床休息,身体活动大幅减少。通常情况下,日常活动和锻炼能够消耗大量卡路里,但卧床会显著降低这些卡路里的消耗,从而导致热量过剩。
2.饮食摄入不变或增加:在卧床期间,如果继续保持与受伤前相同的饮食习惯,甚至因为情绪低落或无聊而摄入更多食物,尤其是高热量和高糖分的食品,会进一步增加体重。
3.代谢率降低:长时间不活动会使肌肉量减少,而肌肉是燃烧卡路里的重要组织。肌肉量减少会导致基础代谢率下降,意味着即使在静止状态下消耗的卡路里也会减少。
综合以上因素,横突骨折后的卧床期很容易出现体重增加。建议在医生指导下进行合理的饮食管理,并在恢复允许的情况下逐步增加活动量,以帮助维持健康体重。在康复期间,监测体重变化并作出相应调整是保持健康的重要步骤。
