杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中含有咖啡因,适量摄入可以提神醒脑,而过量摄入可能导致心悸、失眠等症状,这些反应间接对肾脏造成负担。
2.茶叶富含草酸,长期大量饮用可能增加尿路结石的风险。尿路结石是一种可能对肾脏功能产生影响的疾病。
3.一些茶叶中的重金属含量可能较高,若长时间摄入,可能对肝肾功能产生潜在的不利影响。选择优质、合格的茶叶产品非常重要。
4.茶多酚具有抗氧化作用,有助于维护心血管健康,但过量可能引起胃部不适和铁吸收障碍。
适量饮用茶水一般对健康有益,而盲目追求浓茶或过量饮用可能对健康带来风险。在日常生活中,应注意控制茶叶冲泡浓度和饮用量。
